我们要如何开发大脑“超能力”?
投稿邮箱:admin#80sd.org | 来源:80视点网讯     2018-07-11 20:06:17
关键字:我们要如何开发大脑超能力
导读:我们当中许多人都有处理自己感觉和情感的特殊方法。例如,当我们感到压力很大时,我们可以将注意力集中在呼吸上,让自己平静下来。如果我们牙痛的厉害,那可以尝试冥想法来缓解疼痛。当我们感到失望的时候,我们想象自己置身于"快乐的
(图片来源:Carolyn Speranza/Flickr/CC BY 2.0)

我们当中许多人都有处理自己感觉和情感的特殊方法。例如,当我们感到压力很大时,我们可以将注意力集中在呼吸上,让自己平静下来。如果我们牙痛的厉害,那可以尝试冥想法来缓解疼痛。当我们感到失望的时候,我们想象自己置身于"快乐的地方",以此鼓励自己。曾尝试过类似策略的人知道这些方法常常都会奏效,只不过程度大小不同。

现在想象一下,如果你在经历各种情绪和感觉的时候,例如痛苦、焦虑、抑郁、恐惧和快乐,你可以实时看到脑部在发生什么。突然间,你之所以会产生这样的感觉对你来说可能不再是一个谜,而你用来应对日常生活的简单心理技巧是否有效都将一目了然。

这是一种称为"实时功能磁共振成像"(real-time fMRI)的新技术。通过在执行心理技巧和策略的同时接收关于大脑活动的特定视觉反馈,我们可以学会有意识地控制我们的情绪,感觉和渴望,就好像操控音响上的音量旋钮一样。通过练习,你可以学会加强对大脑的控制,类似于举重运动员以特定的肌肉群为锻炼的目标。很有可能我们将来可以训练出远远超出我们目前水平的高级心理能力。

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